Y AHORA TOCA TENER MAGIA.

Aquí y ahora...incluso en soledad se puede hacer magia. No es una utopía..es siemplemente tener imaginación, tener ganar de disfrutar jugando con la vida al momento present o acompañada.

La vida nos envuelve pero tambíen nos deja espacio para ser y crearnos a nuestro gusto, que sí que hay espacio para que des aún más de tí. Que te espera lo mejor porque ya sientes la magia que hay a tu alredor, ya la ves...ya se deja ver en tí.

Que sólo queda respirar y continuar con vida

En los años sesenta diversos fisiólogos soviéticos mencionaron que: apenas si utilizamos el diez por ciento de nuestra capacidad cerebral, y sin embargo, podemos aprender a utilizar las reservas de la mente.
Un científico búlgaro Georgi Lozanov descubrió una serie de técnicas que permiten utilizar al mismo tiempo el cuerpo y la mente al máximo nivel de eficacia, hasta el punto de desarrollar literalmente una mayor rapidez y facilidad en el aprendizaje.
Este sistema de aprendizaje recibe el nombre de "sugestopedia". La sugestopedia es una serie de técnicas que ayudan a llegar a esas reservas de la mente y el cuerpo.
La sugestopedia pretende poner en funcionamiento las facultades del cuerpo, las del hemisferio izquierdo y las del derecho de forma conjunta, como un todo organizado para que el individuo pueda hacer mucho mejor todo aquello que se proponga.
La sugestología tiene sus raíces más profundas en el sistema raja-yoga y es, en esencia, la aplicación de los estados alterados de conciencia al aprendizaje.
Lozanov se convenció a través de sus investigaciones de que, en cierto modo, todas las personas tenemos una supermemoria, el problema es que no podemos recordar lo que almacenamos. Lozanov cree que el cerebro, libre de todas las distracciones que dificultan su funcionamiento, es como una esponja capaz de absorber conocimientos e informaciones de todas clases.
Las investigaciones cerebrales realizadas por el doctor Wilder Penfield del Instituto Neurológico de Montreal, respaldan esta idea. Muestran que tenemos, en efecto, una especie de "grabadora" natural incorporada en la cabeza. El doctor Penfield elaboró la hipótesis de que toda experiencia (vista, sonido, olor y sabor) se graba como un modelo concreto en el cerebro y que este modelo sigue allí después de olvidar conscientemente la experiencia.
El doctor Lozanov está de acuerdo con Penfield en que conservamos todos los datos que los sentidos nos aportan, visión, sonido, olor y sabor, pero va aún más lejos. Él cree que estamos, además, acumulando constantemente información que percibimos de un modo intuitivo y telepático, muchos occidentales se preguntaban desconcertados, al oír hablar del método de la supermemoria. cómo podía ser tal cosa.
Probaban a poner música, a sentarse en asientos cómodos y escuchar cintas de idiomas.... y no pasaba nada. Era difícil lograr un aprendizaje instantáneo ¿Cómo aprender a recordar lo percibido? se preguntabas las personas.
Los dos secretos básicos son:
Estado de relajamiento
Ritmo sincronizado
ESTADO DE RELAJAMIENTO
El superaprendizaje es un método de educación holístico que procura que cuerpo y mente, ambos, operen en armonía. Se basa en la idea de que la mente puede aprender con más rapidez y facilidad si el cuerpo funciona a ritmo más eficiente.
Los fisiólogos descubrieron, hace ya muchos años, que si la persona relaja su tensión muscular puede recordar mejor lo que había estudiado.
Por ello dentro del Programa "1,000 Dinámicas para grupos" se incluyen muchas dinámicas de "Preparación para el Aprendizaje" que se fundamentan en el modelo de Superaprendizaje.
El ritmo cardiaco más lento da al corazón, literalmente, unas "vacaciones". El corazón suele latir de sesenta a ochenta veces por minuto. Los especialistas creen que si pudiéramos aproximarnos más al promedio de los sesenta latidos por minuto, estaríamos más sanos y tendríamos mayor capacidad mental.
Hay muchos métodos conocidos de relajamiento que pueden eliminar la tensión y poner al cuerpo en estado de relajamiento. Sin embargo, los científicos llegaron a la conclusión que no bastaba con el relajamiento. Debe ser un relajamiento especifico que permita dejar a la mente alerta y con capacidad para concentrarse.
RITMO SINCRONIZADO:
Los principios de la yoga dicen que el ritmo: "Sitúa todo el sistema, incluido el cerebro, bajo un control perfecto y en perfecta armonía, y se logran así las condiciones más perfectas para desplegar facultades latentes". El doctor Lozanov estudió el ritmo y su relación con al aprendizaje.
Si el material didáctico se transmitía en intervalos rápidos de un segundo, las personas aprendían sólo un veinte por ciento, más o menos, de él.
Con intervalos de cinco segundos, retenían un treinta por ciento, aproximadamente.
Con un intervalo de 10 segundos entre cada fragmento, el volumen de material memorizado llegaba ya al cuarenta por ciento.
Un ritmo continuo y monótono de unos diez segundos activa, la capacidad mental de recordar.
Pero entonces surgió otro obstáculo. La monotonía de la recepción rítmica distraía a la persona. La repetición ayudaba a la memoria, pero la obstaculizaba al mismo tiempo.
Lozanov resolvió este problema utilizando tres entonaciones distintas con el material que se recitaba rítmicamente:
1. Normal
2. Cuchicheo suave
3. Fuerte, voz imperativa
RESPIRACIÓN:
Si quieres aprender a utilizar las técnicas de superaprendizaje, una de las primeras cosas que hay que aprender es a controlar la respiración. La respiración es fundamental para el ritmo.
El cerebro necesita aproximadamente tres veces más oxigeno que el cuerpo para funcionar adecuadamente, sobre todo cuando la persona trabaja sentado.
Si en vez de respirar al azar lo hacemos a ritmo regular, la inteligencia se agudiza automáticamente. Así mismo, cuando entre inspiración y espiración se retiene el aire unos segundos, se estabiliza la actividad mental y el pensamiento puede concentrase mucho mejor en una sola cuestión o idea.
En el Programa "1,000 Dinámicas para grupos" se presentan diversas Dinámicas para aprender a controlar la respiración y de esta manera facilitar el aprendizaje.
ESTADOS ALERTADOS DE CONCIENCIA PROVOCADOS POR LA MÚSICA:
No es sólo el ritmo respiratorio lo que puede alterar los estados de consciencia. Se ha descubierto también que música y sonido pueden alterar la actividad de las ondas cerebrales.
El efecto general de la música en el superaprendizaje, es el de un "masaje sónico", al eliminar la tensión del trabajo mental intenso. La música ayuda a centrar la atención hacia dentro, en vez de hacia afuera.
La música que se usa en el superaprendizaje es un elemento muy importante. Si no tiene el ritmo preciso, los estados alterados de consciencia deseados no se producirán y los resultados son pobres.
No es una elección personal y no tiene nada que ver con gustos musicales personales. Es una música específica para un objetivo específico.
En superaprendizaje existen tres tipos de selecciones de música:
Música para el superaprendizaje
Música para el aprendizaje activo
Música para revitalizar el cerebro
La música barroca logra estados y condiciones propicios para el aprendizaje, pues tiene un ritmo de sesenta golpes, que equivale a los latidos del corazón cuando estamos tranquilos y reposados.
Por eso sincroniza su ritmo al de nuestros latidos de forma inmediata y el cerebro al registrarla manda una señal al cuerpo para mantenerlo tranquilo y alerta.
Las selecciones para el aprendizaje activo poseen una vibración más corta que la música barroca; la agilidad en las notas y el aumento en el ritmo provocan en la persona un estado de alerta constante manteniendo en condiciones de lograr un aprendizaje más activo, esto es, más interacción mente/cuerpo.
En cuanto a la música para revitalizar el cerebro, proporciona nueva energía y lo dispone para cualquier aprendizaje. Le sugerimos utilizar este tipo de música cuando se realizan las Dinámicas para grupos.

Bueno pues con toda esta información definitivamente decido que abro la puerta de vivir lo que yo creo en mi mente. Ya ni vivo con parámetros de medidas estándar. Ya no me rijo por el tiempo, ni por el espacio...ni siquiera por lo que veo...O toco...o creo sentir ...

En realidad he decidido atravesar la puerta que separaba a mi imaginación de mis creencias. Y las he puesto en el mismo camino...el camino que cada uno recorremos aquí.

Si cada uno puede ver miles de formas en este dibujo...y de ahí empezará una nueva espiral que le envolvera en una realidad que cree que viene de fuera cuando en realidad es desde su mente.

Yo vivo y creo lo que decido imaginar. Y cada paso que de será el éxito de crecer y abrir mi mente para mejorar mi creatividad en cada día que esté viviendo por aquí abajo. Y parece ser que muchos ya decidieron vivir así antes que yo :................
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhce1m_aA7KnXgIXLhuHBpprk8oRvHvrl-ONbyuWma97SizyEfn1edwMBXtcaiB-3i6_nDTgOhG6ZekjOQkyEKfS00lvxZh3it8204uF9YexOSLenQYpijjZzPzzWht-DlKGEjrQs3qtj0/s400/DSCF2225.jpg" border="0" /> Whit Hobbs escribió: "El éxito es despertar por la mañana y saltar de la cama porque hay algo que te gusta hacer, en lo que crees, para lo que eres bueno. Algo que es más grande que tú y que difícilmente puedes esperar para retomarlo hoy". Earle Wilson comentó una vez, "Si lo que hiciste ayer todavía hoy te parece grande, entonces no has hecho suficiente hoy". Una medida del éxito es la relación entre lo que podríamos haber sido y lo que hemos llegado a ser. Charles Lindbergh: el éxito no se mide por lo que el hombre logra, sino por la oposición que ha encontrado, y por el valor con el que ha mantenido la lucha contra las probabilidades. Walter Cronkite dijo: "No puedo imaginar una persona convertirse en exitosa sin dar a este juego de la vida todo cuanto tiene".
Douglas M. Lawson: existimos temporalmente a través de lo que recibimos, pero vivimos eternamente a través de lo que damos.El éxito, según John C. Maxwell en su libro "El Viaje del Éxito", es conocer su propósito en la vida, crecer para alcanzar su máximo potencial, y sembrar semillas que beneficien a los demás. Con esta definición usted puede ver por qué el éxito es más un viaje que un destino. No importa cuánto viva ni lo que haya decidido hacer en la vida, nunca agotará la capacidad de crecer en pos de su potencial ni agotará las oportunidades de ayudar a otros. Cuando ve el éxito como un viaje, nunca tendrá el problema de tratar de "llegar" a un engañoso destino final. Y nunca se encontrará en una disposición donde haya alcanzado una meta, sólo para descubrir que aún está insatisfecho y buscando algo más que hacer. Usted es exitoso ahora mismo, no es algo que espera lograr algún día

YING Y YANG/ MENTE Y CUERPO / CEREBRO DERECHO E IZQUIERDO/ RAZON Y SENTIMIENTO / REALIDAD Y SUEÑO/ CONSCIENTE E INCOSCIENTE .....

LOS MITOS: EL SER HUMANO EN VIDA COMO OBRA DE ARTE

Mito...Palabra que está directamente conectada con los sueños, con la imaginación, con el mundo onírico, con lo que muchas veces no se puede tocar, ni tener ...sólo desear.

El mundo de la belleza conecta directamente con el mito en vida, un ser humano que se eleva a la palabra mito, o en vida o en muerte siempre estará en LO DIVINO, EN LA EXCELENCIA, tanto en el mundo real, como en el imaginario.

Todos podemos ser mitos o mitificados en cualquier momento de nuestra vida o de nuestra muerte...la dificultad reside en que hemos de estar conctados con el todo y su pureza, es decir hemos de estar en un silencio interior, en paz, y bailando momento a momento con la vida.

Los que somos actores sabemos que la cámara (cualquier tipo, fotografia, television , cine..etc) retrata el alma aunque no queramos. El que está CONECTADO, el ser que es puro de fondo, el que se deja penetrar, entrar...es un mito viviente, porque está expuesto se deja mirar, afectar,transformar por la que pinta que es la vida misma.

Yo admiro a la gente valiente, esa que cree en sus sueños y lucha por ellos y se levanta una y otra vez para conseguirlos. Esa gente que tiene ilusión por seguir creciendo sea la edad que tenga, sean las experiencias que tengan...saben que la vida si uno sabe cómo empieza una y otra vez desde cero si se quiere desde infinto si se esta arriba, pero lo común se transforma en divino cuando esas almas conectan con el personaje, hacen obra de arte en la pantalla, hjacen obra de arte en la vida, magia con las palabras, magia con los movimientos, provocan admiración cuando te miran...aunque sea desde lejos o de reojo. Su manera de pensar, de elegir lo que les interesa y a lo que dedican pasión y tiempo en su dia a dia, es lo que les va construyendo por dentro y por fuera.
http://www.youtube.com/watch?v=yC_bcZTazys IBIZA CAFE DEL MAR

Tengo algo de pudor todavía en reconocer que todavía hoy soy fan de lo que sueño para mí como actriz, parece como algo pretencioso , pero yo sé en el fondo que no es así, que ya estando tan lejos de ello y tan cerca de serlo puedo ver que recorrer el camino no necesariamente te lleva a llegar a algun lado y que parar en algún sitio no queire decir estar en el sitio. Todo es aunque complejo de entender por la llaneza...mucho más simple. El elegido es aquel que elige dónde quiere estar y llegar, el DIVINO, EL MITO EN VIDA ES EL QUE SE ELIGE Y SE PONE ESE NOMBRE EN SU PIEL, después se entrega a el resto del mundo.

Ser una estrella, es dar luz a los demás, es saber que lo que llevamos dentro es lo que da forma a lo que hacemos fuera. Lo que nos preguntamos en nuestra mente es lo que nos mueve, hacerse preguntas adecuadas lleva a comportarse de una forma iluminada. Dar luz, ser luz, generar luz ilimitada es la gente que está concetada al generador cósmico, y esa conexión es algo que se tiene que trabajar todos los días ...¿Cómo? Es sencillamente la primera pregunta que hay que hacerse para encontrarlo.

http://www.youtube.com/watch?v=-buAAzAvyBY IBIZA CAFE DEL MAR

LA NADA, ES AHÍ DONDE ESTA EL TODO

Un dia lleno de cosas...emociones, sentimientos, miedos, ilusiones, sueños...deberes, juegos, deseos, ansiedad, sueños, risas, tensiones,....Cada día es como cuando íbamos al colegio, ejercicios, broncas, recreos, la siesta, y la vuelta a casa no sin antes pasar por el parque y salir con los amigos... Esta casi todo metido en un día, no conscientemente claro, si no en el inconsciente.

Nuestra mente es una fabrica, una máquina potentísima y hay que estar continuamente cuidando y poniendola a punto una y otra vez, hay que limpiarla, vaciarla cada cierto tiempo, como la sartén que lleva ya friendo en el mismo aceite una semana, la mente hay que renovarla al mismo día si no se requema. Pensar sobre lo pensado...creer que ahora te va ha pasar lo mismo que ayer ...eso es darte poca confianza en tí mismo y en tus posibilidades...es decir que tu mismo eres repetitivo. DALE OPORTUNIDAD A LA NADA...Pon tu contador mental a cero y piensa.....
: ESTA VEZ NO SÉ LO QUE VA A PASAR!
Que nervios! Bien ese es el principio, date la oportunidad de no conocerte y vivir con algo de tí en la nada, convivir con un extraño que eres tú mismo, mírate en los espejos de los demás y mírate de verdad, seguro que encontraras una persona que crea en la nada... que se ponga a cero todo los días sin olvidar el entrenamiento. Escucha...eres un no voy por delante, ni por detrás de la situación, no la he vivido por lo tanto aunque se parezca a la que vivi ayer voy a ser valiente y voy a fluir sin el miedo, sin decisiones preconcebidas, buscando nuevos espacios mentales en mí.


Qué bonito es a veces el cuadro en blanco!!! Qué bonitas son las páginas en blanco!!! Qué bonita es una situación cuando te enfrentas a algo nuevo y estás en blanco!!! Hablan tanto de tí, de tu espontaneidad, de tu mundo interior que aflora porque no tienes miedo a lo nuevo y fluyes elásticamente conmigo y contigo. La belleza de un niño es el descubrimiento y de la superviviencia de estar continuamente en situciones en blanco y su lucha por definirse ante ellas y lo demás como un ser definido e indendiente emocionalmente.
En los cuadros en blanco se puede bocetar un tema nuevo, en los días en blanco se puede ser una y otra vez un ser humano libre con ganas de experimentar y saborear cada detalle que te da la vida y los que están en ella, se puede apreciar porque se mira con ojos vígenes, la belleza de cada cosa viva o no a tu alrededor....Cuando estás en la nada emiezas a ser con sólo estár. Ahí no hay ninguna sombra, ente o cosa que ya esté definida con lo cual eres libre de transformarte en lo que tu corazón y alma sientan a cada momento. Estás en el punto más alto de la creatividad de tu alma y del todo.

GRACIAS