Que es Rebirting?
Rebirthing (Re-Nacimiento) Respiración conciente y conectada, es energizante.
El Rebirthing sanadora, purifica y clarifica la mente
Es una técnica de respiración que funciona como una herramienta de Crecimiento Personal cuyo objetivo es acrecentar el bienestar físico, mental y emocional.
El Rebirthing es tan fácil como respirar.
Es una experiencia que facilita la transformación del cambio, el desarrollo y nos conduce al despertar de la conciencia.
Con la respiración accedemos a nuestra memoria para sanarla, es un vehículo para ir de la mente al espíritu, es la fusión entre el espíritu y la materia y el puente entre ambos.
El Rebirthing nos enseña a utilizar nuestra respiración para traer más bienestar a nuestra vida.El Rebirthing es poderoso, sencillo y eficaz en sus resultados
El Renacimiento es una práctica y un método científico, para la realización personal, espiritual y para la mejoría de la salud.
A través de las sesiones de Respiración Energética y de Psicología Espiritual o Pensamiento Creador, desbloqueamos el mecanismo respiratorio, llegando así a tener una respiración libre, y conseguimos deshacernos de los condicionamientos negativos que hemos hecho sobre la vida; así como de los patrones y las huellas que éstos han dejado impresos en nuestra memoria celular. También nos ayuda a liberar las toxinas, quimicos, metales pesados etc. que pueden estar acumulados en nuestro cuerpo.
Transformamos así los pensamientos y emociones que nos limitaban para poder expresar nuestro pleno potencial y encontrar la autoestima, la claridad y la energía para realizarnos tanto a nivel personal como profesional.
De esta forma, reconstruimos una conexión sana y vital con la vida y con nuestra propia Divinidad natural. Nos convertimos pues en los arquitectos y manifestadores de nuestra realidad.
El Rebirthing se basa en tres pilares:
La Respiración energética , la Psicología Espiritual, y la Purificación Espiritual
El aprender a transformar nuestros pensamientos es un paso importante para el desarrollo y la realización personal en todas sus dimensiones, tanto a nivel práctico como espiritual.La mente es como un jardín que hay que cuidar y donde hay que plantar y regar lo que queremos ver crecer, y quitar las malas hierbas.Tenemos que aprender a cuidar de nuestro jardín, si no queremos verlo invadido de malas hierbas. La mente es una herramienta, pero si no sabemos usarla, nos convertimos en su víctima.La naturaleza de la mente es llenarse de pensamientos, si no elegimos los pensamientos que van a beneficiar nuestra vida y crear lo que queremos, la mente repite los pensamientos del pasado (tanto a nivel conciente como subconsciente).
De nuestros pensamientos depende la calidad de nuestra vida y de las circunstancias y acontecimientos que vamos a atraer
TECNICA DEL REBIRTHING
El Rebirthing o respiración consciente es la conexión entre la inhalación y exhalación de manera que la respiración resulte un ciclo sólido.
Tanto la inhalación como la exhalación deberían ser relajadas y plenas, sin forzar.
La respiración no debería ser ni demasiado lenta ni demasiado rápida. Lo más importante es el ritmo equilibrado.
Se puede respirar por la nariz o por la boca.
Este tipo de respiración se hace mayormente en el pecho, poniendo énfasis en los pulmones.Esta técnica se basa en cambiar los pensamientos limitantes y negativos que tenemos dentro de nuestra mente, por pensamientos positivos y expansivos, que nos aporten bienestar y calidad a nuestra vida cotidiana.
Es un método que, además de ser efectivo y poderoso, es suave, natural y seguro.Otro punto básico en el que se hace inciso en Rebirthing es la influencia que las etapas de concepción, gestación, nacimiento y primera infancia tienen en la vida adulta de las personas.
Sesiones individuales
Se trabaja con ciclos de 10 sesiones.
Suelen ser las necesarias para realizar un trabajo completo y profundo.
La duración de las sesiones puedes oscilar entre dos o tres horas.
En ellas siempre se incluye un espació para la respiración que suele ser de una hora.
Se recomienda que las primeras sesiones sean semanales, poco a poco dependiendo de la evolución del cliente se pueden ir espaciando
Aire...aire que trae la vida. Aire compartido, aire vivido en un punto del planeta que exhalas y que yo inhalo en otro punto. Tu aire me hace, me alimenta , me combierte en genio, tu manera de respirar me silencia me hace pensar en tí. El aire que me quitas es el aire que te doy. El aire que respiras es el aire que me mantiene viva. Todo está en el aire, en tu manera de dejarle entrar, en el ritmo con el que te acercas y te alejas que mueve corrientes hacia mí, el secreto que llevas es que sabes volar y no lo muestras, vuelas a solas y eso no es justo, porque si mientras estás arriba por casualidad te quedas sin fuerzas caerás y necesitamos que sigas arriba. Yo subo porque el aire me eleva y porque no me da miedo caer ya. En todo caso moríré pero volveré a nacer : REBIRTHIG, sólo con saber que seguimos aquí es suficiente para inventarme otra manera de volar que me mantenga arriba tanto como tú.
Que resultados podemos obtener con el Rebirthing?
Somos lo que pensamos.
Nuestros pensamientos conscientes e inconscientes configuran como seremos en nuestra forma de vida y somos nosotros los auténticos creadores de nuestros pensamientos.
La buena noticia es que podemos cambiar todos los pensamientos negativos que limitan nuestra vida y nuestro crecimiento.
Con el rebirthing nos ayuda a participar de una forma consciente en nuestro crecimiento personal, con el podemos desmantelar el pasado y construir un nuevo futuro, es una herramienta para localizar y liberar decisiones tempranas que se hayan hecho en relación con nosotros mismos o con la vida, una forma de deshacer los miedos y liberarnos de ellos.
El rebirthing resulta muy útil para contactar con antiguos recuerdos, viejas herida y planes ocultos que podrían estar contaminando nuestra vida, con este tipo de respiración es posible que accedamos a lo que no se ha resuelto, se sienta lo que se necesita sentir y se reorganice la mente con respecto a ese acontecimiento y después se suelte perdonando a quien deba ser perdonado si es necesario.
Son muchos y variados los resultados que podemos obtener con el rebirthing, se han notado su efectividad en muchos problemas de desorden emocional, mental incluso en enfermedades físicas agudas o crónias.
Puede hacer desaparecer adicciones y depresiones prolongadas.
También han conducido a experiencias espirituales profundas, una mayor conexión con Dios.
El re-nacido se siente mas vital, mas lleno de energía y enamorado de la vida, reduce el estrés alivia la culpa completa lo que ha quedado sin terminar en el pasado.
Abre el corazón sana el cuerpo y realiza grandes modificaciones en todos los aspectos de la vida con la certeza de que los cambios o sanaciones conseguidas son para siempre
La respiración refleja nuestras caracteristicas?
Cada uno de nosotros posee un especial patrón de respiración al igual que un determinado carácter.
La respiración y el carácter van unidos y se forman en los primeros años de nuestra vida.
El primer impacto de nuestra vida se produce en el nacimiento, donde en pocas horas pasamos de un entorno calido y seguro, en el que se nos nutre con regularidad trabes del cordón umbilical y la placenta donde la temperatura es constante y estamos protegidos de luz, ruidos… etc. a un ambiente frío y sufrimos el impacto de unos fuertes focos de luz, sonidos de instrumentos y gritos y sobre todo pasamos por el traumático corte del cordón umbilical.
Este corte realizado prematuramente nos obliga a realizar una inspiración forzada, urgente y angustiosa.
Si no lo hacemos morimos y este primer recuerdo de la respiración quedaría impreso en nuestra memoria celular y se unirían distintos sucesos de nuestra vida y formaran nuestro carácter básico y nuestra especial forma de respirar.
Como podemos comprobar lo que queda grabado en nuestros genes forman nuestro carácter, nuestra forma de respiración por lo tanto nuestra manera de ver la vida.
Como influye en nuestra mente?
Las emociones y la respiración stá estrechamente relacionadas.
Cada estado de ánimo tiene su propio patrón de respiración por ejemplo el miedo y la ansiedad producen una respiración hueca, rígida, desordenada e irregular.
El enfado provoca una respiración superficial, poco profunda, con espiración fuerte incluso jadeante.
La alegría está acompañada por una respiración regular, profunda, suave y fácil
.Cada uno de estos estados de animo están acompañados por pensamientos de miedo ansiedad o alegría por lo tanto podemos deducir la influencia que sobre la mente y las emociones tiene la introducción consciente de determinado tipo de respiración
La respiración es además un puente entre lo consciente y lo inconsciente y puede ser la vída más fácil para introducirnos en las capas mentales y emocionales mas profundas
Como actua el rebirthing en las personas?
Esta técnica parece acelerar el crecimiento personal de una forma poco usual, a trabes de la respiración permite una profunda toma de conciencia de los bloqueos emocionales, mentales y corporales, profundamente arraigados en nuestro interior desde el momento del nacimiento.
El rebirthing se basa en la idea de que el pensamiento es creativo, es decir que creamos nuestra realidad de acuerdo con nuestros pensamientos y creencias.
Estos pensamientos básicos se forman en la primera infancia, en el nacimiento incluso en la vida intrauterina.
Por eso la búsqueda de los pensamientos y creencias que marcan nuestra vida, para la transformación de nuestra realidad.
La respiración consciente y conectada nos sirve de herramienta, nos permite en algunos casos revivir las situaciones que dieron lugar a esos pensamientos, liberar y soltar emociones asociadas a esas situaciones y disponer de la energía que estaba bloqueada en posconflictos no resueltos.
El mayor interés de estas vivencias es el de llegar a identificar el “guión natal”, fruto de circunstancias que se dieron en el nacimiento y que de forma inconsciente se convierten en nuestro guión de vida
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